Światowy Dzień Walki z Depresją

23 lutego z okazji Światowego Dnia Walki z Depresją w naszej szkole zwróciliśmy szczególną uwagę na znaczenie zdrowia psychicznego oraz rozmowy o emocjach.

W klasie 8a odbyły się warsztaty oddychania i wyciszania emocji, które poprowadziła pani Monika Tomiec. Uczniowie poznali proste techniki oddechowe pomagające radzić sobie ze stresem oraz ćwiczenia wspierające koncentrację i wewnętrzny spokój.

Spotkanie było cenną lekcją uważności i troski o własne samopoczucie. 

Pamiętajmy – rozmowa i wsparcie mają ogromne znaczenie.